Tag Archives: conditionnement physique
Entrainement à domicile…avoir l’olympisme en nous!!!
En ce moment même, à Londres, se tiennent les jeux olympiques d’été 2012. Un événement international majeur, regroupant les sports d’été, auquel des milliers d’athlètes participent. De plus en plus, les sportifs de haut niveau intègrent la préparation mentale dans … Lire la suite…
Entraîneur personnel: Bien vous hydrater…bien vous entraîner!
Lors d’une activité physique à intensité moyenne, pendant une période de hautes chaleurs et d’humidités suffocantes comme celles connues dans les dernières semaines, le corps perd une quantité importante d’eau et peu de minéraux. Suite à cette réaction, le sang … Lire la suite…
Les Échos d’Affaires – Un entraîneur qui se déplace
Les Échos d’Affaires – Un entraîneur qui se déplace S’adressant tant aux entreprises qui désirent offrir quelque chose de différent à leurs employés qu’à domicile, Sprint Santé propose des entraînements en groupe et individuel d’une heure ou plus par semaine ainsi que … Lire la suite…
Entraîneur personnel: Douleurs musculaires après une séance de fitness
Quelques clients m’ont approché durant la semaine pour me faire part de certaines douleurs musculaires survenant après une séance de fitness. Les escaliers de votre maison paraissent être une montagne? Rassurez-vous, votre situation est normale! En fait, ces douleurs proviennent … Lire la suite…
Grossesse et mise en forme : Pilates et autres solutions agréables
Votre médecin vous a confirmé qu’il n’y a aucune contre-indication médicale à ce que vous fassiez de l’exercice physique lors de votre grossesse ? Alors, vous pouvez sans problème continuer de pratiquer votre activité physique préférée. Pour les personnes avec un … Lire la suite…
Peu de temps…voici votre entrainement à domicile!
Dans notre société actuelle, la surcharge de travail au quotidien ne permet pas toujours un moment alloué à l’activité physique. Toutefois, il est possible de consacrer moins de temps à l’activité physique et avoir une amélioration de la condition physique. … Lire la suite…
